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SUMMARY:Mind & Balance Retreat Meditation & Tiefenentspannung, Bad Erlach
DESCRIPTION:\nEin Wochenende, das ganz dir gehört. \nIm Juni begleite ich dich im Linsberg Asia Resort in Bad Erlach durch ein Retreat, das dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und Stress gezielt zu reduzieren.\nIn einer ruhigen, hochwertigen Umgebung erwartet dich eine Kombination aus bewährten Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Zeit für dich selbst – ergänzt durch die erholsame Atmosphäre des Spa- und Thermenbereichs.\nDatum: 5.–7. Juni 2026Ort: Linsberg Asia, Bad ErlachDauer: 2 Nächte\nInhalte des Retreats \n• Geführte Meditationen für mehr innere Ruhe und Klarheit• Autogenes Training zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung• Progressive Muskelentspannung zur gezielten Spannungsreduktion• Atemübungen zur schnellen Beruhigung im Alltag• Walk & Talk in der Natur mit achtsamer Wahrnehmung und Austausch• Kurze Reflexionsimpulse zur Selbstwahrnehmung• Austausch in einer kleinen, ruhigen Gruppe• Handouts und Audio-Anleitungen für zu Hause\nIm Retreat enthalten sind unter anderem\n• 2 Nächte im Linsberg Asia• Halbpension (Frühstück & Abendessen)• Nutzung des Spa- und Thermenbereichs• sowie das geführte Retreatprogramm\nPreis: ab € 690 pro Person(inkl. 2 Nächte, Halbpension, Thermennutzung und Retreatprogramm)\nBuchung und alle Details erfolgen direkt über das Hotel:\nwww.linsbergasia.at/hotel/zimmer/angebote/mind-balance-retreat-meditation-tiefenentspannung ( https://www.linsbergasia.at/hotel/zimmer/angebote/mind-balance-retreat-meditation-tiefenentspannung.html )\nWenn du vorab Fragen hast, melde dich gerne bei mir.\nE-Mail: office@sandra-janko.atTelefon: 0676 721 9291\n\n
URL:mailto:office@sandra-janko.at
ORGANIZER;CN=Sandra Janko Mentaltraining:MAILTO:
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