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SUMMARY:Meditation & Entspannung 5-Wochen-Kurs in Neunkirchen
DESCRIPTION:\nFällt es dir schwer abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? 🌿\nDann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!\nIn diesem 5-Wochen-Kurs begleite ich dich mit einfachen und alltagstauglichen Entspannungstechniken. Du lernst verschiedene Methoden kennen und findest heraus, welche am besten zu dir passt. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die ihre Entspannungspraxis vertiefen möchten.\nDein Kursinhalt:\n• Geführte Meditationen• Beruhigende Atemübungen• Autogenes Training• Yoga Nidra (Tiefenentspannung im Liegen)• Entspannungsübungen für den Alltag• Praktische Impulse für mehr Ruhe und Gelassenheit\nKursdetails:\nStart: Montag, 14.09.2026, 18:00 UhrDauer: 50 Minuten | Termine: wöchentlich,  5 Einheiten\nOrt: Städtisches Sporthaus, Fabriksgasse 34, 2620 Neunkirchen\nKursbeitrag: € 160\nFrühbucherpreis: € 150 bei Anmeldung bis 31.07.2026 oder\nGemeinsam-Bonus: € 10 pro Person bei gemeinsamer Anmeldung zu zweit\nDie Übungen dienen ausschließlich der Entspannung und ersetzen keine medizinische Behandlung.Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt.\nFür deine Anmeldung oder bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail, Telefon oder WhatsApp bei mir melden.Ich freue mich auf deine Nachricht!\n\n \n \n
URL:mailto:office@sandra-janko.at
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