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SUMMARY:Meditation & Entspannung 5-Wochen-Kurs in Ternitz
DESCRIPTION:\nStress, Unruhe, ständiges Gedankenkreisen? 🌿\nDann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!\nIn diesem 5-Wochen-Kurs begleite ich dich mit einfachen und alltagstauglichen Entspannungstechniken. Du lernst verschiedene Methoden kennen und findest heraus, welche am besten zu dir passt. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die ihre Entspannungspraxis vertiefen möchten.\nDieser Kurs ist für dich, wenn du:\n\nabends schwer zur Ruhe kommst und dir Übungen wünschst, die dich beim Einschlafen unterstützen können\ndich wieder einmal richtig tief entspannen willst\ngerne meditieren würdest, aber nie den Einstieg gefunden hast\n\nDein Kursinhalt:\n• Geführte Meditationen• Beruhigende Atemübungen• Autogenes Training• Yoga Nidra (Tiefenentspannung im Liegen)• Entspannungsübungen für Körper und Geist• Praktische Impulse für den Alltag\nKursdetails:\nStart: Dienstag, 16.02.2027, 18:00 UhrDauer: 50 Minuten | Termine: wöchentlich,  5 Einheiten\nOrt: AUS:ZEIT Yoga Studio Sue Fiedler, Hauptstraße 2, 2630 Ternitz\nKursbeitrag: € 160\nFrühbucherpreis: € 150 bei Anmeldung bis 31.12.2026 oder\nGemeinsam-Bonus: € 10 pro Person bei gemeinsamer Anmeldung zu zweit\nDie Übungen dienen ausschließlich der Entspannung und ersetzen keine medizinische Behandlung.Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt.\nFür deine Anmeldung oder bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail, Telefon oder WhatsApp ( https://wa.me/436767219291?text=Hallo%20Sandra,%20ich%20interessiere%20mich%20f%C3%BCr%20den%205-Wochen-Kurs%20in%20Ternitz.%20Ist%20noch%20ein%20Platz%20frei%3F ) bei mir melden.Ich freue mich auf deine Nachricht!\n\n
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