FAQs

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Was wichtig ist…

Wie oft sollte ich zum Mentaltraining gehen? Benötige ich spezielle Kleidung? Funktioniert Mentaltraining online? Viele Fragen, die es zu beantworten gilt. Dahingehend habe ich einen FAQ-Bereich eingerichtet. Hier versuche ich, die wichtigsten Anliegen und Fragen zu beantworten. Sollte deine Frage hier nicht aufscheinen, kannst du mich gerne direkt kontaktieren!

Du hast Fragen?

Meine Antworten

Das hängt ganz davon ab, wie umfangreich dein Thema ist. Manches lässt sich bereits in 1–2 Einheiten klären, in anderen Fällen sind mehrere Einheiten sinnvoll bzw. notwendig. Auf Wunsch des Kunden kann es auch zu einer längerfristigen Begleitung kommen.

Eine Einheit dauert ungefähr 50 Minuten und kostet 80€, aus Erfahrung macht es jedoch Sinn, eine Doppeleinheit à 90 Minuten um 140€ zu buchen.

Nein! Als Mentaltrainerin leite ich dich dabei an, die Lösung selbst zu finden! Du erhältst von mir Tools zur Selbsthilfe! Im Wort „Mentaltraining“ steckt nicht zufällig das Wort „Training“,

denn trainieren darfst du dann zu Hause, um deinen Wunschzustand auch wirklich zu erreichen!

Nein! Denn unser Gehirn ist lebenslang formbar und fähig, Neues zu lernen! Wir können daher bis ins hohe Alter unsere Denk- und Verhaltensweisen ändern – das „wollen“ ist allerdings Grundvoraussetzung!

Nein! Wenn du dich körperlich oder psychisch krank fühlst, wende dich bitte unbedingt an einen Arzt! Mentaltraining ersetzt keinen Arzt!

Grundsätzlich nicht, du sollst dich aber in deiner Kleidung wohlfühlen. Vor allem bei Entspannungsübungen sollte die Kleidung bequem sein und dich nicht einengen.

Ja! Mentaltraining kann auch sehr gut online durchgeführt werden. Ich verwende dafür Zoom. Wichtige Voraussetzung dafür ist jedoch, dass du einen möglichst ruhigen, ungestörten Platz dafür hast.

Ja! Privatsphäre hat oberste Priorität! Die Daten werden absolut vertraulich behandelt und werden nicht an Dritte weitergegeben.

Du befindest dich in einer herausfordernden Situation?

Lass mich dich unterstützen! Gemeinsam finden wir individuelle Wege, um mit deiner Herausforderung umzugehen!